Atelier - Réduire compulsions et grignotages
90 minutes
Disponible du 13 août au 29 octobre 2026
Réduire compulsions et grignotages
Les diététiciens du Centre Nutritionnel proposent au quotidien des ateliers pour vous éclairer sur votre problématique. Ils vous aident à mettre en pratique de nouvelles habitudes saines.
12 personnes maximum.
Le jeudi à 14h
Pour réduire les prises alimentaires émotionnelles
Objectif
Comprendre les liens entre son comportement alimentaire et les émotions : avoir des pistes pour mieux le réguler
Le programme complet
Identifier les causes de la prise alimentaire et comprendre les mécanismes liant alimentation et gestion des émotions
Trouver et tester des outils pour mieux gérer le stress et accepter les émotions